SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak długo

  • wprowadzenie do HST

    Post
    Trening w domu

    "1.Czy powinienem zastosować to" resetowanie mięśni"(i jeśli tak to jak długo) jeśli do treningów wróciłem w tym tyg. w poniedziałek i jeszcze dzisiaj ćwiczylem( 3 treningi ACT)" -- przed hst robisz pomiar maxów, po pomiarze musisz zrobic sd 9-14 dni ".Piszesz że jeśli chcę dokończyć ten ACT to mogę ,ale nie muszę - czy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1365 Data: 2004-09-18 21:40:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4 tydzien cypio

    Post
    Doping

    500mixa da rade? po cypio? cypio od poniedzialki 400mg week i jak dlugo ciagnac tego mixa? 8 tyg starczy?? bedzie to 1 kontakt z mixem rowniez Zmieniony przez - jaJescOMKA w dniu 2011-02-18 20:45:43

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2519 Data: 2011-02-18 14:55:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DUŻY, SPĘCZNIAŁY BRZUCH

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    przyczynę oponki znam, ale skąd to ciągłe wzdęcie ? jedynie jak długo nie jem, np. rano to mam w miare płaski brzuch ale w ciągu dnia cały czas mam wydęty że już nie wspomne jak się najem.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4610 Data: 2011-06-23 21:14:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] To po prostu kolejny niezbędny środek do tego by być jeszcze lepszym. Siłę i szybkość można dzięki treningowi znacząco zwiększyć a wspomaganie pomaga wyciągnąć je jeszcze wyżej. Jeżeli można być lepszym dzięki SA to czemu ich nie brać. A że są nielegalne to cóż Ciekawe jak długo jeszcze Zmieniony przez - emceha w dniu 2006-04-19 01:00:50

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 7997 Data: 2006-04-19 00:58:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Do Oceny/poprawy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nie wiem jak dlugo juz trenujesz ale moim zdanie to przy takiej ilosci serii to duze partie lepiej robic raz w tygodniu a nie wymyslac ze klatka w poniedzialek i piatek.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1752 Data: 2007-03-20 23:39:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zbijanie fatu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak dlugo jestes na tej diecie/rozkladzie? jak jadles wczesniej: BTW i kcal? jesli dopiero zacząłes redukcje, to mogla zejsc woda, stąd te 2,5kg mniej. obserwuj lustro/pomiary. zwaz sie za tydzien/dwa, jesli nadal bedzie szybko spadac- podnies nieco kcal

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 952 Data: 2014-09-29 13:25:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak dlugo trwal cykl? mozesz wrzucic rozpiske. zastanawiam sie nad dodaniem insy do nastepnego cyklu Zmieniony przez - Maximizz w dniu 2008-09-20 12:03:12

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 3779 Data: 2008-09-20 11:30:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak dalszego rozwoju

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak długo ćwiczysz tym planem?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1313 Data: 2018-03-07 21:23:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy zakończyć redukcję?

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Sugeruję na przyszłość postarać się wykonywać zdjęcia w lepszej jakości. Bliżej, najlepiej przez kogoś, a nie samemu. Nie chodzi tylko o ocenę sylwetki przez innych, ale o to, żeby mieć np. co miesiąc realny pogląd na efekty i zmianę sylwetki w określonym celu. Taka sama odległość, poza, światło i bielizna. Nawiązując do wyboru celu treningowego, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 287 Data: 2024-05-11 12:41:09 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • SPLIT 4x week do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: bart132 PŁEĆ: mezczyzna WIEK: 17 WZROST: 183 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 92 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 32 OBWÓD BICEPSU: 41 OBWÓD ŁYDKI: 43 OBWÓD UDA: 60 OBWÓD BIODER: ponad 100 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:90 OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1316 Data: 2011-03-06 20:32:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ANTYKATABOLIKI

    Post
    Odżywki i suplementy

    To W Takim Razie Co Lepiej?? BCAA Czy Tauryna?? OBYTROJE MACIE SOGI kasy nie mam, ale uzbieram..... kasa sie nie liczy bo obojetna mi cena i nie ważne jak długo będe zbierał jak i tak uzbieram

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 10460 Data: 2005-02-28 20:19:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak podawałem, co 4 tygodnie 1500j. Clomid w jakiej dawce i jak długo? jak wyniki będą ok, to skończyć odblok?

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4580 Data: 2019-01-03 12:39:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do cyklu propa pociagnij do 8tyg dawke mozesz zostawic jezeli to twoj pierwszy kontakt z propem jak bedzie slabo szlo to zwieksz do 100 ed2.Wino na pierwszy raz moze byc w takiej dawce ew troche przedluzyc chociaz na 1 raz 4 tyg ok. PCT to delikatna sprawa i z reguly nie rozpisuje bo kazdy powinie wiedziec jak dlugo powinno trwac i jakie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1684 Data: 2007-07-21 23:39:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:Kar0l88 PŁEĆ:M WIEK:22 WZROST:182 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:5lat ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:90 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU:41,5 OBWÓD ŁYDKI:41 OBWÓD UDA:62 OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:88,5 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:111 OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2890 Data: 2011-03-22 11:10:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i nie wystawialem nowej bo wyjezdalem na sylwka w gory ale numer konta i telefon aktualny wiec mozesz zadzwonic jesli masz pytania jesli znajde chetnych poza aukcja to karty sprzedam bo w tej chwili mam zamrozona gotowke tak jak mowie mam jeszcze 5 szt jak dlugo nie wiem wszystko zalezy od chetnych jak cos to dzwon lub pisz pozdrowionka

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1232 Data: 2004-01-03 14:02:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zrobić redukcję. Zastanawiałem się właśnie nad dodaniem npp tylko nie wiem czy teraz czy dopiero na redu i może też master później. Kolejna rzecz która mnie zastanawia, to czy jak wejdę na redu zmieniać na propa znów czy zostać na cypku? Szczerze mówiąc lepiej się czuję na cypio niż na propie, a poza tym wiadomo - nie trzeba tyle się kłuć.

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 1828 Data: 2023-01-27 12:21:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metanabol + Proviron

    Post
    Doping

    W takim razie panowie jeżeli miałbym dołożyć testa, to jaki dlugi/krótki w jakich dawkach i jak długo

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 4257 Data: 2021-02-04 19:57:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metanabol + Proviron

    Post
    Doping

    Jak długo?

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 4257 Data: 2021-02-04 20:02:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja jestem juz 2,5 miecha na izo dawka 40mg ed wyniki robione niedawno, wyszły tak samo dobrze jak przed izo jedyne skutki uboczne to sucha skóra, usta i stawy... zastanawiam się tylko jak długo będę musiał ciągnąć ten cyrk

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1890 Data: 2011-12-18 01:38:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening partii mięśniowych.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: xconan PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 36 WZROST: 175 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 6 lat ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 99 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 37 OBWÓD BICEPSU: 44 OBWÓD ŁYDKI: 43 OBWÓD UDA: 62 OBWÓD BIODER: 105 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 95 OBWÓD KLATKI [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1293 Data: 2012-08-09 16:38:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)